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2007-03-17 09:54:46| 人氣521| 回應5 | 上一篇 | 下一篇

厲行十一點半前上床睡覺！

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　這陣子明顯感到自己身體不太好。容易疲倦，每次晚上總到七點就快睡著了；精神不太能集中，剛剛想到的事馬上就忘了；沒有運動，代謝明顯變差…
寒假時去做了簡單的體檢，檢查結果前幾天出來了。低血壓（40/70）、肝功能指數過高、尿蛋白指數過高。雖然我寒假體檢前是稍微玩大了一點，但這樣的結果也未免太誇張了吧！真是嚇死我了！

　這陣子的身體狀況跟檢查報告合在一起，害我覺得：我是不是快死了啊？！啊~~不要啊！我還沒結婚生小孩哪！我不想死啊！
　唉唉唉~~我看，真的要服老了，以前也是每天熬夜也都沒事，現在已經不能再像年輕時那樣熬夜、生活沒規律了，身體已經禁不起這樣的操勞了！
　好吧！厲行十一點半前睡覺、每週兩次運動、飲食清淡…過陣子再來體檢一次，哼！我就不相信這樣體檢還會異常！


(圖：綠風˙調味罐)





我要檢舉
#體檢#熬夜
台長： 酒紅色

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我要回應
janice
年輕人，身體要顧啊！你的體檢數值還真是嚇人
以後看到你在MSN上逗留，要把你去睡覺！！
2007-03-17 11:28:49
版主回應
之前常笑妳是&quot阿婆啊身體&quot...我收回那句話~.~
原來我才是&quot歸租害了了&quot啊！
以後超過十一點半在MSN上看到我...就幫幫忙罵罵我吧！
2007-03-18 10:18:44
Amy
健康和生活習慣是分不開的
且習慣須長期養成
不是短時間厲行就可以
要下很大的決心
不是很容易
美食當前很難抵擋
好朋友要吃大餐抗拒不了
至於早早睡嘛......
難!難!難!哈哈!
2007-03-17 13:58:07
版主回應
說實在的，我之前是個夜貓子，一下子要改成早睡早起還真是難啊！
不過，為了身體健康，還是要努力努力。
至於美食嘛~~對我來說誘惑真的比較大...哈哈！我是貪吃鬼..XD
2007-03-18 10:22:16
Tmac
學姐再匪類啊~~哈哈哈~~
不過你真的超誇張的~還這麼多病啊.
話說學弟四月份要去烏來了~
不然就拉你出來運動~小弟會托著你運動,把你給累個半死
(請不要想歪~~熟女都很恐怖~~我怕怕)
看樣子janice姐妹要當保母~~呵呵.
我說janice妳調回彰化了?上次回來是放假吧?


最後請學姐保重身體~~~有機會在一起去啃美食~運動啊
還有~~我想問~~!圖片哪找來的?還不錯說~~(自己做的嗎?)
2007-03-17 20:49:53
版主回應
我也不知道我有這麼多病啊！這次嚇到我了！
四月要去烏來？去烏來做啥ㄚ？
拉我去運動？你又不住台中...邀約去運動也太遠了一點吧！(想歪？唉呦~~你說什麼啦？人家聽不懂啦！)

圖片喔！不是我自己做的，我沒那麼厲害，不過，是我自己拍的沒錯。那後面的背景是一家餐廳的menu，我只是把兩隻小人擺到menu前面去而已...呵呵...騙到你了吼！
2007-03-18 10:32:32
Tmac
學姐你慘了~~現在幾點了~~還跑去我那邊蝦晃!!
抓到了!!
2007-03-18 01:14:36
版主回應
哇靠~~這樣也被抓包！
忘記登出再去晃啊....> <
虧我昨天還故意不回留言說....

我可不可以加個特例啊~~假日不算啦！
2007-03-18 10:19:19
雀飛筆
低血壓還是要檢查一下，若是貧血，要吃鐵劑，否則會有暈眩的狀況，因為我的狀況是這樣的。
2007-04-24 23:25:43
版主回應
我的低血壓應該是常態性的，因為之前量血壓也都偏低(只是沒像這次低的這麼恐怖)，我比較不常有暈眩的情形，所以應該不是貧血。

謝謝雀飛筆的關心 ^0^
雀飛筆也要好好照顧自己喔！
2007-04-25 09:57:31
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