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放鬆

  學了這麼多年的瑜伽  越來越覺得它深奧 不是那麼容易去探究的 多年來也一直知道做動作時一定要放鬆 才會有效果產生  但是卻一直沒辦法做到 直到過年前看了一篇文章 才體到真正的放鬆 那篇文章是中華民國瑜珈協會的一位秘書寫的 她說 很多人為了要學習放鬆才來練習瑜伽 但是學了瑜伽  卻又...
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新聞台: 這裡記錄了一個為人父母的哀慟,還有我的兒子短暫的一生中點點滴滴！ | 台長：淨城居士
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