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2010-05-29 23:54:03| 人氣601| 回應7 | 上一篇 | 下一篇

閒聊

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某年,兩隻膀臂無法高舉,也不能拿重物,尤其是洗澡或是背癢的時候,那真的很不方便;去問家醫科的醫生,他聽我描述完之後,很輕描淡寫的說:是50肩啦!

"50肩啊"這名詞我聽過,也在銀髮族的節目看到醫生的解答及教一些肩部的運動.

"那可以開藥給我吃嗎?" 醫生搖搖頭,說:不用吃藥,它自然會好的.

"自然會好?那要多久?" 醫生:因人而異啦,有的需要一年半載的!

"啊,一年半載的?那不是要痛很久嗎?" 這醫生不是在誆我吧?

大約痛了快一年,在不知不覺中竟然好了,而我一顆藥也沒吃,當然也沒有做那種肩部的運動啦. 看來醫生的判斷是對的.

最近右手臂又有些怪異,當右手拿毛巾擦拭左手臂時的姿勢,有些疼痛及無力,經過幾天的觀察都是如此,我懷疑是不是50肩又回來啦?

這一週又開始接手工糖果的訂單,在煮比較麻煩的"南棗核桃糕"的時候,需要不斷地攪拌,以免黏鍋焦掉,這樣的動作要長達一個多小時;我突然想到是不是攪拌的動作傷到右手臂了?才會有不舒服的感受,而非50肩的復發.

**********************************************

今晚在煮南棗核桃糕時,發現糖漿怪怪的,低頭一看,瓦斯爐沒有火了,抬頭看鐘,10:50耶,瓦斯行有開嗎? 立即打電話給管理室,瓦斯行10點就下班了,把我的難處告訴管理員,因為右手掌曾開過刀,根本沒力氣換瓦斯桶,還好管理員熱心,特別跑上來幫我換.

可是他11點就下班了,我又沒力氣換瓦斯回來,那怎麼洗澡啊? 管理員要我忍耐到明天早上,他再來幫我換.

煮完糖後,我全身都濕濕的,要不洗澡等待明早,大概是沒法度的事;我去試試看,根本打不開,可見管理員的手勁很強.

我想了半天,想到管委會的年輕主委,或許他願意幫我的忙. 打通電話問他可不可以,他立即答應並來我家幫忙換瓦斯桶.

我覺得自己很幸運,有什麼事發生,只要肯開口求助,大家都很樂意的來幫忙,真的要謝謝他們了.

 

我要檢舉
#50肩
台長： angel

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我要回應
Uncle
本來就是呀
只要肯開口
很多事情都可以迎刃而解啦
哈哈哈
是說你如果找我幫你換瓦斯桶
我也是會冒著大風大雨去幫你換的啦
2010-05-30 06:09:25
版主回應
Uncle最好了,有你這句話我就很感恩啦
不過,你目前大都在小肉球家,遠水救不了近火耶
呵呵 還是謝囉
2010-05-30 18:37:28
Faith
我以前也有五十肩過，我都是一直運動肩膀手臂。
要動比較好！
2010-05-31 01:12:48
版主回應
當然還是要做些運動,會好的更快一些
我啊,是懶嘛,呵呵
2010-05-31 02:39:38
migi
其實在我們周圍
仍有很多善心熱心人士
當我們真的須要幫忙
相信只要開口
我們是不會孤單的啦
2010-05-31 20:04:29
版主回應
我很幸運,碰到很好的管理員及鄰居
其實自己的態度也很重要
怎麼去對待他們,他們也會相同的對待啦
2010-06-01 01:10:10
^_^
沒錯，若要幫幫我，平時多對別人好，人是互會的動物，平日的打招呼、微笑、講幾句問候，都是非常重要的事，如果有好吃的東西，和大家分享，更重要^_^加油…
2010-06-02 06:34:30
版主回應
新搬來的住戶,我都會主動的與他們打招呼
所以我認識的住戶都很多,雖姓名不知,但知住那層樓
因為常笑臉打招呼,他們也會笑臉回應的
我覺得這樣才是鄰舍相處之道
2010-06-02 22:39:36
543
常按摩肩膀,也有效喔~
我的右肩也是時好時壞
可以去看中醫
2010-06-08 22:33:15
版主回應
今天感覺右肩比較好些
沒有酸痛無力的感受
謝謝你的關心
2010-06-09 00:11:00
wei 咪
或許每天晚上休息時 適當的 熱敷15分鐘
有效
因我長期需搬運書籍
手肘 常疼痛

還有 50肩 用緩慢舉手繞圈圈的運動
也是可以減輕疼痛的小方法

試試看!
2010-06-15 08:43:46
版主回應
這幾天痠痛的情形好了一些
也是應該來做些運動了,說不定好的更快呢
謝謝你的來訪及留言囉
2010-06-15 20:16:38
小耳朵
鳴....五十肩和老花也快要找到我了....
2010-07-03 00:43:34
版主回應
別緊張,到時自然會接受的
我現在就離不開老花眼鏡啦
2010-07-03 01:18:49
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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