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2007-11-22 13:25:28| 人氣2,226| 回應11 | 上一篇 | 下一篇

我有點不對勁耶

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這半年,發現自己有些地方的反應很怪異,常思考我是不是得了精神方面的病症?

舉個例子,才開了一瓶的醬油使用,過兩天我去大潤發逛的時候,就會再買一瓶備用;
就是一直很擔心要用的時候,才發現用完了的那種不安全的感覺,所以像醬油,米酒,醋,我都會多買一瓶存放著;(這個則屬於精神方面的症狀)
可是過一段時間忘了,我又買一瓶回家,結果庫存裏就變成二瓶啦!(這個是健忘症)

還有,在早餐店工作後,我最擔心的是抹土司麵包的沙拉醬缺貨,因為老板娘不會預備一份備用,都要用到剩1/3時,我提醒她要訂貨,但往往送貨日期又不能配合,我就很怕會開天窗,那段時間我會很緊張而不安.

這種不安的情緒,可以從我的表情,談話及動作顯露出來,多多少少會影響到老板及老板娘的心情,所以他們常叫我不要緊張.

再舉個例子,我家用的衛生紙是五月花的”加長型”衛生紙,這種衛生紙只有在[全聯社福利中心]才有的賣,別的大賣場都沒有.
而我前陣子沒有機會去全聯社,而家中的存貨也漸漸用完,心中天天就在想怎麼辦?何時去呢?幾乎每天都在衛生紙恐慌中.
有一天我去大潤發看到特價的春風牌的,乾脆先買一大袋吧,先救救急,免得我像神經病似的.
回去一使用,紙質還算耐用,不比五月花要差,只是短了約3公分吧!心中才安定下來.

我在四年多前,經醫生診斷有焦慮症,尚不是很嚴重,所以醫生開了藥,要我每餐飯後一粒,一天三粒.

可是我只在週間上班的早餐吃一粒,因為我的工作最忙的時間是早上9:00-12:30,平均可以接到20幾通的電話,都是疑難雜症的電話,每每講電話到聲帶沙啞,情緒很差,講話速度變快,心跳加速,有時頭很暈,最壞的時候,人變得急燥,一句話就可能會吵架.

所以早上一粒焦慮症的藥,可以壓住症狀的發生,讓自己及同事都輕鬆不少.

最近二年我辭職在家,就不再服用藥物了;沒想到這半年又有復發的現象,而且還有新的症狀,看來,該是找醫生的時候了.

我要檢舉
#焦慮症
台長： angel

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我要回應
migi
這種跡象
很可能是

不過也不要太著急
或許發現情緒不對
動作不對時
趕緊深呼吸
想想皇帝都不急了
我急什麼咧
沒這牌子的衛生紙
用用別的也行
精神不要繃得太緊
給自己一點空間
不知我說的對不對
但只希望減輕妳的負擔喔
2007-11-22 15:11:47
版主回應
謝謝唷
其實我並不想吃藥,因為焦慮症的藥多吃的話
記憶會很不好,容易健忘誤事.

我現在也是在調整自己的情緒,希望這只是更年期的症況
2007-11-22 17:07:20
畈子
嗯...怎麼好像很多人都不太好呢...
請保重喔,
最重要的是,很多事情不要想太多,
一直想,一直想,
很容易愈想愈亂...
加油喔...
2007-11-22 17:28:07
版主回應
謝謝你的加油
寫完這篇文章後,有點擔心會不會讓人家誤解啊
不過,這種情形時好時壞的,我會注意讓自己不要太閒....
2007-11-22 20:20:53
wei
妳擔心什麼
妳以前就是這樣
常常就是很緊張
我看來並沒有加重
而健忘的部分是年齡漸長就會有的症狀
總之妳沒有問題
不要自己嚇自己
2007-11-22 17:50:32
版主回應
天啊,我以前就這樣啊?
沒得心臟病真的要感謝神的保守了

今天是美國的感恩節呢
正巧在我家有聚會,小組長勉勵大家要跟神建立好關係,不要只依靠人.
語重心長,給我們很多的鼓勵及開導.

沒有吃火雞......抓不到啊...哈哈
2007-11-22 20:25:10
asim
您這樣操心這個
擔心那個
差點忘了您是基督徒
當將一切的事情交托給祂
祂必給您平安與喜樂
唱唱讚美詩歌吧
2007-11-22 19:55:39
版主回應
也許跟更年期有關吧,再加上焦慮症
所以遇事會緊張不安的
謝謝你的提醒唷
2007-11-22 20:27:04
asim
與您分享郭牧師的網站
http://home.pchome.com.tw/my/jand3338883/07106.htm
2007-11-23 09:59:42
版主回應
謝謝你的分享,我已前往並把他的網站列入&quot我的最愛&quot
我會向小組推介的,希望大家都能從中獲益.

我發現牧師及主內的弟兄姐妹們都會利用網誌來做傳福音的出口
就如蘇文鋒牧師的證道&quot神國的勇士&quot的經文
歷代志上十二章32-33節
[西布倫支派,能上陣用各樣兵器打仗,行伍整齊,不生二心的有五萬人]
他說,所謂的用各樣兵器打仗,是掌握可用的兵器來傳福音,例如現代以口傳,筆寫(文字事工),網路,影音,生活行為.....等等
與你分享....
2007-11-23 15:59:05
Uncle
人是不能不服老的
應該只是嘸頭神健忘記憶力減退啦
別緊張勿焦慮應該日子還是過得去

前天我看&quot愛&quot連續劇女配角像誰就說不出來
只知道蕭..甚麼的..蕭瑤?蕭。。。
第二天才想起來是。。。蕭薔
忘記想不起來就算了。。哈哈哈
2007-11-23 17:50:31
版主回應
我很服老,也不會抗拒啦
時間到了,就接受吧
除了老花眼鏡外....哈哈
因為我戴眼鏡很難看
大圓臉,配什麼樣的鏡架都很醜

忘了明星的名字,那是常有的事
因為都長得差不多,老演些沒什麼水準的戲
怎麼記得住他們呢
而且淘汰率又特高的,長江後浪推前浪
一夜之間就變成過氣的明星啦
2007-11-23 20:27:21
^_^
用心力調整自己，不要想太多，任何事情總是會有辦法解決的，船到橋頭自然直，想太多都是多餘的啦，盡量用意志力來克服許多外在的不安定…，整個大環境惡相循環，也會造成心底的不安定因素…

台灣整體社會現象實在亂太久了…唉…
2007-11-24 02:49:04
版主回應
謝謝你的開導及關心
我會盡力去調整的
我有時候就會窮緊張

台灣早就亂太久了
2007-11-24 12:08:11
瑛
啊....安琪要保重，要配合醫生的指示哦！一切放輕鬆～
2007-11-24 10:35:54
版主回應
我現在還沒有時間去看家醫科
我會努力放輕鬆的
謝謝你的關心
2007-11-24 12:09:07
JF
出去走走吧!
放空一下自己囉!!

I am back!
前一陣子著實工作生活都忙了些,
心情起伏了些,
不過, 一切都好, 謝謝關心!!
2007-11-26 23:00:27
版主回應
真好,你回來囉
我想你大概是工作忙吧
聽到你一切都好,為你感到高興呢

等天氣好一點,真想去新竹附近的客家村走一走
謝謝關心
2007-11-27 10:05:05
小耳朵
有一陣子我似乎也犯了&quot焦慮症&quot或&quot恐慌症&quot........(大概吧),反正有陣子自己的情緒不能被自己接受,就是想不開,累積又累積後,突然我在美容院或美髮院時,會一時喘不過氣來.

簡直讓我沮喪極了(心裡以為從此不能再享福了,哈),痛定思痛,到底是什麼讓我如此煩心`煩悶`煩燥.兩三年下來,焦慮或恐慌似乎沒有再發作....

現在,我還是不斷提醒自己,
放輕鬆～
放輕鬆～
放輕鬆～
放輕鬆～
放輕鬆～
(新暗戀桃花源身段）
2007-11-29 14:32:07
版主回應
現在我一緊張不安的時候
就對自己說,不要緊張啊
然後哼哼歌,就比較好些了
還有就是多禱告,多讀聖經囉
求神來醫治

真的要放輕鬆啊!謝謝你的分享唷
2007-11-29 20:10:06
小武
看來您相當適合當個品管或督導者的角色~
2008-02-15 14:07:57
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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