上山走路
最近看完一本好書「一個人的朝聖」。講述一位退休的老人自動自發離家走路的心路歷程。
在閱讀的過程中，刺激自己想要去山上走走，因為去年整年都沒有回大屯山，我一向很喜歡親近山，如今的感覺卻越來越疏遠。
印象中在七十年元月一日跟隨慈幼社夥伴，第一次爬上大屯山系的面天山與向天池，當時非常喜愛山上的一切，好像回到自己的家裡一樣舒服。
特別是在向天池，這裡是天然的火口湖，可惜近年來已經乾枯，放眼望去只有一小塊草原，卻有非常寧靜的磁場，這裡像是自己的秘密基地，每次回到這裡總想躺下來，仰望藍天白雲的遼闊，放下所有的煩惱妄想。
過去三十幾年有諸多上山的回憶，每次上山如同翻開照相簿，喚醒豐富的畫面，帶給自己再次澄清的機緣，也像是打開機密檔案，讓複雜的心情自然地湧現，帶來自己跟自己對話的時機。
回想起去年此時，心裡浮現抗拒上山的心念，年初時認為氣候太冷，暑期時的感覺太炎熱，年終又在家養病，眼看著天氣晴朗，還是沒有動機想上山。
直到最近是連續大晴天，天氣好得太誇張，心想在馬國或是美國的時候，遇上這樣好天氣，肯定想出門運動，為何回到台灣家裡卻沒有動念出門？
原來心裡面依舊有逃避的聲音出現，幸好受到好書的激發，告訴自己過年之前要上山走走，重新再找回走路的沈靜與感動。
由於只有半天的空檔，前天下午一點鐘，從北投清天宮登山口出發，預計四點鐘回到原地，再搭乘回程的小巴士回捷運站，設定好行進的時間與路線，剩下的就是面對自己。
跟往常不同的是先決定行進的心態，在走路的過程中，只用四句話清理，無論心裡面浮現任何過往的畫面，立刻持誦四句話止念，不再讓心緒陷入過往的回憶中。
從清天宮到向天池僅有兩點五公里，其實直線的距離不長，只是階梯非常多，比較辛苦是剛開始面對一連串陡直的階梯，只要走完最初一點多公里這段路，必定是全身汗溼，過了面天坪之後的路就平坦很多。
一邊走一邊心裡面持念「對不起 請原諒我 謝謝你 我愛你」，自然感到平和與輕鬆，關注自身的呼吸，注意心念的反應，發覺去年累積了不少負面的心念，導致身心失去平衡點。
一步一腳印走著，走路如同誠實的面對自己，當身體感到疲憊，常會浮現後悔上山的動念，腳步變得越來越沈重，當一念之轉，改成自我激勵時，當下感受陽光的溫度與涼風的舒爽，步伐自然變得輕快許多。
原來「境由心生」與「境隨心轉」即是如此，重點不在於外在環境的變化，而是內在心境的對應。
即使外在的環境非常困苦，只要內心感到平衡與清明，自然是甘之如飴，根本不會感到很難過，心境依然不會受影響，如同顏回夫子的安貧樂道。
相對的，無論外在的環境如何舒適，當「心不在焉」，無法活在當下時，依然是「視而不見，聽而不聞，食而不知其味」，根本無法享受到豐衣足食。
反省到現今一般人遭遇的困境，表面上功成名就，擁有一切的物質享受，內心卻依然感到空虛無助，因為沒有辦法安心與靜心。
顯見「三界唯心造」，自身真實的感覺，揭示心念的變現。
如同「見山是山 見山不是山 見山又是山」這三種心境的變化，山是如如不動沒有改變的，變動的是自身的起心動念，由於外在的因緣持續變動，產生無常迅速的示現，往往引發不安全感的反應。
每次回到大屯山總會感觸良多，所謂「十年河東十年河西」，感概當初最在乎的點點滴滴，如今已經是人事全非，到底我們能夠掌握住什麼？擁有些什麼？
當我們企求因緣不要改變，這是一種小我私我的控制，往往落入求不得苦的陷阱，同樣的，當我們要求他人改變也是一種我執我見，每個人都活在自己的世界，唯有尊重彼此的差異，才能包容對方的不同。
爬山的心路歷程，如同人生的過程：剛上坡時充滿動力與體力，像是青春期、青年期的衝勁十足，到達山頂或是目的地，好像擁有全世界，卻發現這並不是終點，只是生命的中站，緊接著要邁向下山的行程，走下山的步伐越來越沈重，因為體力快消耗殆盡，如同進入人生衰退期，常常感到心有餘而力不足。
所謂上山容易下山難，因為上山是大步向上，身體的重心向前，下山是要踏穩每一步，不然一不小心失足踏空的話很容易受傷。
上山下山的經歷，類似修道辦道的心路歷程，剛開始的初發心很熱，新道親往往衝得很快，一旦收到考卷時，往往會原地踏步躑躅不前，或是輕言放棄自動消失，有些人越走越慢，喪失前進的動力。
若是一念之差造下罪過錯，反被自身的小我考倒，最可悲也最可怕的是小我是不反省也不認錯，造成一失足成千古恨的遺憾與惡業。
走路也是走心路，用真心走出一條真我的路，爬山走路是面對自己的最佳途徑之一，感謝大屯山進入我的生命，陪伴著我度過許多高低潮，帶給自己諸多美好的感動與際遇。
1/31/14 5:13:53 AM 於慈恩守歲
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