慈心三昧的領悟
第一梯次育樂營,自己訂定的學習目標是不戴手錶過三天,放下小我的控制,放掉時間的壓力,活在當下的專注。
時間的概念是相對性:當時間很緊迫時,我們寧願花錢買時間,像是不坐公車改搭計程車,當時間很寬裕時,我們時常揮霍大把的時間,像是假期時睡到自然醒,當很珍惜時光時,所謂春宵一刻值千金,時間好像瞬間就過去。
在營隊的時間感覺很奇妙
當我們全然投入流程,時間好像過得特別快,像是自己講課時,不知不覺一小時就過去了。當流程嚴重的延誤時,想盡辦法要節省時間,往往是徒勞無功,因為每一段流程的安排都很重要。
由於上山前早就開始學習不戴手錶,因此週五一上山之後就取下來,不是沒有注意流程與時鐘,而是不想被慣性影響,以前只要流程有一點延誤,內心批判的聲音自動浮現,引發緊張不安的情緒反應。
以往早上五點半,全體集合叩首時,心情常常被時間影響,看著手錶已經到了五點半,夥伴卻沒有完全到齊,完美主義與應該主義會引發指責的反應,一不小心又開始訓話,再者為了六點準時叫班員起床,心裡面又浮現壓迫感。
這次選擇沒有戴手錶,過去三天早晨的時段,內心的感覺截然不同,不再介意夥伴的遲到,相信每位夥伴都盡心去做。
當第二天早上恭請營主任慈悲勉勵,由於沒有看手錶,反而更加專注聆聽營主任的交代,當下觸動的反省,感到感恩與平靜。
第三天早上在德慧亭謁靈,依然沒有看時間,讓流程順暢完成,等到謁靈儀式結束時,詢問夥伴時間才知道是六點五十分,沒想到居然提前結束。
感謝不戴手錶的成長目標,帶來安定平和的心境,給予自己安住當下的喜悅,在過去三天裡面,沒有因為流程時間而不悅,這是非常驚人的突破。
週日晚上集合叩首時,問大家一個問題:我們在營隊是辦事還是辦道?
只把交辦的事情做完,欠缺反省與專注,這是辦事的心態。相對的,用心完成自身負責的事項,進而在參與過程中感應到天恩師德,感受法喜充滿的祥和,用感恩心、包容心與反省心與夥伴們互相合作,即是辦道盡心的態度。
辦事與辦道的不同在於起心動念的純正
若是我們想到去做的都是為了班員為了營隊,沒有絲毫的人心私慾,即是辦道的盡心盡力。
相對的,若是我們在營隊裡面,還有個人私心私慾的考量,想要自身的方便或是輕鬆愉快,即使交辦事項都做完,卻是沒有任何學習性與成長性。
第一天晚上輔導會報時,提醒國中班隊輔:帶動小隊也是一種修煉的過程,從帶小隊的過程中磨煉火候與涵養心性。
若是只想把小隊帶好,重視小隊有沒有得獎,只是一再去要求班員,卻忽略反求諸己,沒有藉此機緣來學習轉念修煉心性的話,如此一來只是注重在事功,沒有啟發自性的反觀,真的很可惜。
若是在帶動小隊的過程中,做到「行有不得反求諸己」,發覺自身的盲點,警覺固有的慣性,進而發現夥伴與班員的優點,反省自身德性的不足,與夥伴、班員共同覺醒成長,即是正己成人的修道,體驗到小隊的同步成長性。
當下反問自己:為何以前沒有提示夥伴修辦的觀念,引導夥伴用修道的心態帶小隊?
以前自己欠缺道心道念的涵養,督導夥伴的重點在於營隊的事務,強調整體成果的呈現,忽略自覺覺他的反省觀照,過去偏重事功的誤導,歸咎自身的德性不足所致,內心深感歉疚與懊悔。
在此向所有夥伴說聲對不起,請原諒後學的不圓滿
領悟到「推己及人」是一種彼此分享的關係:當自身懂得自愛與真愛,自然會有愛人與被愛的能力。當自己願意真心分享與真誠坦露,自然會引導班員打開心門誠實面對。當自身先做到誠心認錯與改過,自然會引發對方的懺悔心與反省心。
凡事先要求自己做到,己立立人己達達人是同修共辦的道化歷程。
慈心是給予他人快樂,即是修持歡喜心:若是自身不快樂,如何帶給他人快樂的感受?
相對的,若是自己滿心的歡喜,自然會有燦爛的笑容,如同每一年提醒夥伴,跳營歌要有笑容,只要跳營歌是歡喜地呈現,必定帶給班員感動的喜悅。
像是今年度國中班的晚會「科技之夜」,選擇用「變形金剛」外星人來救地球,作為呈現的主軸,表面上看起來是靠服裝道具,帶給班員驚喜與激發,事實上是每位參與晚會組的夥伴抱持歡喜心去做,想要帶給班員全新的感受,想盡辦法創造震撼的效果。
晚會使用的道具與器材,需要花費大量的時間精神,由於晚會組夥伴都很開心去做,再次創造心想事成的奇蹟,從變形金剛大黃蜂、柯博文進場開始,直到最後母燈的亮起,從頭到尾班員都HIGH到最高點,這是慈心三昧的具體呈現。
慈心三昧的修煉在於當下一念
剛上屏山的第一天晚上颱風來襲,整晚都無法入眠,第二天晚上又受到風扇的影響,睡眠依然是斷斷續續,第三天晚上開完輔導會報,凌晨兩點多躺下,不到五點鐘自動醒來,連續三晚都沒有睡好。
幸好睡醒的當下,告訴自己保持歡喜心,洗臉的時刻,跟鏡子裡面的自己笑一下,保持正向的心念,即使是睡眠不足,絲毫沒有負面的影響,過去三天裡面的精神極佳,好像又回到第一年的精力旺盛。
週日晚上集合叩首前,先發下一張卡片紙給夥伴,請大家寫下讚美自己的話,再跟其他人分享,彼此之間傾聽讚美的話語,當場每個人都笑得很開懷,感受到滿心歡喜,整天的疲累一掃而空。
當晚寫下的自我讚美:你很棒,今天精神好、體力佳、靈感接收很順暢,有如二十五歲的你,相信你的正向思考可以幫助引導更多人發心修辦,加油
帶動的靈感來自最近閱讀完的好書:讚美日記。
讚美自己的做法簡單易行,正好連接到慈心三昧,既然帶給他人快樂是予樂,同樣的,讚美自己引發快樂的感覺也是予樂。
書中強調行動力:每一天親手寫下讚美自己的話,不僅可以轉化累積的負面能量,更能創造大腦的「自我讚美迴路」,思考方式會自動轉向積極,進而呈現自我肯定的信念,讓歡喜心成為正向能量的泉源。
從上週五剛上山時的颱風來襲,直到昨天下山時的夕陽無限好,外在的環境持續變化,唯有自身抱持歡喜心以不變應萬變。
當我們認知外在環境的變化,不是我們可以掌控的部分,選擇用歡喜心轉念去接納變數,自然保持清明與平和。
感恩的是如今領悟末後彌勒祖師應運的因緣,唯有善用歡喜心、包容心與慈悲心,對應外在環境的動蕩不安,進而轉化人世間的不安與不平,自然恢復本性的光明。
7/16/13 11:33:48 AM
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