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恐慌來襲
週二下午去台北火車站，領取網路預定的車票，當場以信用卡付帳，辦理好手續之後，把車票與信用卡要收回皮夾的時候，很意外的發現信用卡不見了，有如變魔術一般，翻遍了皮夾內外，四處找遍了都沒有蹤影，當下心裡面湧現恐慌的感覺，浮現出許多詐騙手段的情節，是否自己也成為受害者？
櫃台辦手續的辦事員，堅持她有交還卡片給我，在我身後接著領票的小姐，聲稱她見到我的卡片已經離開窗口，為何自己還是找不到？
忽然覺得這件事情很詭異，好像是一個笑話在上演，自我解嘲的笑出來，心情立即放鬆許多，靈光一閃在自己的手提包裡找一找，原來卡片不知何時滑落到內層裡面，怪不得消失無蹤，自己真的變成冷笑話！
離開現場的時候，心裡依然殘留著剛剛的恐慌感，有如地震之後的餘震持續發生，告訴自己先把心靜下來，走入誠品書店逛逛，當下反問自己：到底恐慌的是什麼？
這樣的情境已經很久沒有登場，為何這麼小的一件事情，又讓自己起心動念？
答案漸漸的浮現出來：害怕失去，害怕考驗，害怕麻煩，害怕變數，害怕混亂。
沒想到過去的不安全感伺機出現，引發了連鎖反應，讓自己再次面對掌控的執有，當失控的變數出現時，又開始自編自導自演了，彷彿發生了天大的危機！
幸虧不安全感已經不再是高深莫測，而是自己熟悉的老朋友了，感謝它的熱烈捧場，請它自動的下台！
說穿了不過是張信用卡，若是真的遺失了，只要打電話報失止付，再申請補發即可，又不是世界末日，為何要搞得這樣緊張呢？
好玩的是隔天又有新的劇情。
下午接到胡來自馬國的電話，她說從新加坡進入馬國海關的時候，被官員刁難索賄，她給了三十塊馬幣，可是過關之後，居然發現沒有收到白卡的收存聯，詢問我是否一定要有白卡的收存聯？
聽到之後當下頭皮發麻，給錢事小可是沒有白卡事大，因為日後出境過關時，需要把白卡交回，印象中曾經看過新山海關張貼書面的聲明，只要過海關之後，一切後果都由當事人自行負責，海關概無責任。
按照過去的慣性，出了這麼大的疏漏，自己必然會訓斥一番，幸好近來警覺性比較高，當下先同理到她的緊張不安，按耐住慣有的批判性，只是告訴她回到佛堂多叩首，相信上天自然會撥轉！
當時立刻迴光返照，再次反問自己：為何這麼緊張擔憂？
原來腦海中存檔了許多過關的不良經驗，平日過關總是如臨大敵，認為在國外的言行舉止要小心為上，多一事不如少一事，總是歸咎胡過於大而化之，沒有戰戰兢兢的應變。
這次的意外就是一個警訊，尤其是她今年發心回到馬國帶動，深怕她又要面對考驗，心裡的劇情越想越多，馬上打電話給馬國夥伴，請她們協助處理。
事後靜下心想想，把這兩件事情連接起來，恍然大悟原來是自身的火侯不足，遇到意料之外的事件發生，恐懼慌亂的情緒油然而生，當下沒有坦然面對與接納，很容易陷入懊悔埋怨的負面心境中！
大學：所謂修身在正其心者，身有所忿懥，則不得其正，有所恐懼，則不得其正，有所好樂，則不得其正，有所憂患，則不得其正。
每當心不正的時候，真我的聲音就被忽略了，自我防衛的慣性就會出場，事實上情緒沒有是非、對錯、好壞，可是情緒的氾濫就會產生衝擊效應，無法觀照到事件發生帶來的啟發性，喪失了自我反省的成長性！
情緒的變化是暸解自己的最佳線索。
相對的若是能夠把握每次情緒起伏的機緣，當下收心回到原點，首先跳脫結果帶來的影響，不需要急於解決問題，接著澄清該事件的出現，勾動出內心的非理性想法，引發情緒的前因後果，認清起心動念的作用，如此才能啟動自性的覺醒，進行轉識成智的轉化，恐慌自然就消失了！
3/20/2008 3:14:13 PM