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做情緒的主人-轉念

做情緒的主人-轉念 昨天跟慈恩堂二代班線上講課，針對情緒表達與「十二因緣法」之間的關係，講述一節課「做情緒的主人」，準備課題的過程，帶給自己諸多反省與啟發。 先用A-B-C法來澄清情緒發生的前因後果＝ A-前因>外在的人-事-物-地-時 B-助緣>起心動念-想法>理性/非理性想法 C-結果&g...
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新聞台: 給我們的信 | 台長：俞講師
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