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察覺壓力清理壓力

察覺壓力清理壓力 這兩天早餐之後，身體的感覺非常疲憊，善用四句話清理之後，澄清疲憊的感覺，並不是睡眠不足造成，明明睡飽飽還是很累，顯見不是生理的因素，而是心理因素造成的影響，感謝內在小孩的清理，讓自己察覺壓力。 近來持續的累積壓力，因為過去一週內講了五天的課，尤其是連續講四天課之...
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新聞台: 給我們的信 | 台長：俞講師
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