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清理清醒清明

清理清醒清明 「對不起 請原諒我 謝謝你 我愛你」默念這四句話，成為自己每一天起床時必做的清理。 每一次發覺心裡面浮現「怨恨惱怒煩」等負面心念，甚至外顯為負面的言行態度時，即刻善用四句話清理，如同滅火器瞬間滅掉剛出現的火苗，如同抽風機原理，把油煙抽出之後，讓...
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新聞台: 給我們的信 | 台長：俞講師
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