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完美主義

完美主義 自從上週寫下『悶氣』之後，再次與『非理性想法』進行對話，警覺性恢復許多，對於『應該主義』與『完美主義』更有知覺。 週一早上起床後，照慣例要喝開水，沒料到拿起冷水壺的霎那之間，壺蓋脫離了水瓶，整個水瓶摔在地上，瞬間餐廳的地板變成水鄉澤國。 當下只是平靜的接受事實的發生。 ...
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