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吃出好健康～膳纖熟飯試吃計畫（第五日）

今天的健康值很穩定 ，體重也有下降的趨勢～ 體重：　血壓： 今天要做點什麼菜來配飯呢？ 小豬豬雖然沒有血糖的問題但是要小心膽固醇，不能再吃蛋了...青菜一定要，蛋白質也不能少。 這樣吧～午餐就吃豆苗炒肉絲，再用香菇素蠔油調水做湯底，放些薑末加上豆腐，放進微波爐裡兩分鐘，灑上...
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新聞台: 蠻牛太太-蔡湘宜　以愛為名，追求人生的幸福一級棒 | 台長：蠻牛太太-蔡湘宜
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