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增強免疫能力

 每天花5分鐘做白日夢         每天5分鐘,一邊深呼吸,一邊做做白日夢,讓愉快的畫面從腦中飄過,  可以增加免疫細胞的數目,甚至加強細胞的活動。美國德州大學的教授指出,從事這類活動的人,因為壓力減少,所以免疫系統的損耗也降低。       哇!!照ㄊ這樣說我ㄉ免疫能力一...

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