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2006-04-16 18:35:39| 人氣206| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

起司米粉吐司

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大人不在家，廚房就是我的天下！
喝！看招～

晚餐吃啥咧？
媽媽在電話裡面叫我自理....
那麼，我乾脆就來個冰箱大掃除吧！
呵...這可是我的拿手絕活啊～

冷凍庫，尋找冷凍吐司，兩片。
冷藏室，尋找三明治起司，一片。
　　　　尋找雞蛋，一顆。
　　　　尋找之前沒吃完的炒米粉，半碗。
　　　　尋找中午喝剩的蔬菜湯。

１．冷凍吐司兩片，放進小烤箱，解凍，時間１分鐘
２．解凍吐司一片，均勻鋪上炒米粉，蓋上起司
３．兩片吐司同時再進烤箱，烤５分鐘
４．煎蛋，要煎熟，因為有禽流感
５．蔬菜湯，加熱到滾
６．吐司出烤箱，沒有加料的放上荷包蛋
７．兩片吐司合而為一，配上熱騰騰蔬菜湯，晚餐大公告成！

有蛋白質，有澱粉，有纖維質...
吃得飽，又很有營養～

難怪，我總是瘦不下來...(^-^)Ya

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台長： 發呆麻雀
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