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減肥食譜-日式減肥餐一個月減5公斤

在日本,米飯、黃豆、生魚和各種海鮮幫助女人們保持了窈窕的身材。日式減肥食譜能幫助你在一個月內減掉4-5公斤,而不覺得困倦和乏力。“日本食品是最健康和營養均衡的”營養專家莫格勒在研究了法國、加拿大和日本食物後下了結論:“日本女性吃的魚是西方女性的50倍,稻米17倍,谷物3倍。她們每日平均攝...

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