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養顏美容、清除宿便、保持窈窕~~~高纖糙米飯

現代人不是吃的太精緻就是纖維質不夠，米飯怕胖、麵食也不夠均衡，所以~~~~~來碗"高纖糙米飯"吧！(糖尿病人可以食用，痛風人可不加黃豆。)食材-糙米1.5杯，黃豆0.5杯，水2.5杯作法-1.將所有米、黃豆一起洗乾淨不必浸泡         2.放入壓力鍋內加入2.5杯水...
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新聞台: 佑佑&佑媽 | 台長：yoyo媽
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