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消費者報導-靠「睡」眠瘦身變「美人」?未證明有效

出處:第348期消費者報導 真相探索 P23~26 網路謠傳說「睡眠有助於減肥」,甚至還教導網友們一些加速效果的撇步,專家指出,睡眠不足雖然會導致身體機能變差,或帶來壓力而變胖,但想要靠睡眠就能瘦身,則是沒有用的。 文■陳明慧 窈窕非難事,因為只要靠睡眠就可以輕鬆減肥,這是真的嗎?近來...

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