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2009-05-08 04:27:14| 人氣707| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

身體想睡, 頭腦卻睡不著, 是什麼情況阿??

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去年開始一直都有失眠 (睡眠障礙) 的情況,

目前看醫生服用藥劑 (劑量還在控製中, 大概半顆),

大蓋可以睡個5-6小時醒來後還可以瞇一下,

不過最近吃相同的劑量卻只睡4小時,

後頭腦就一直轉,

其實試過很多方式如睡前做柔軟操&喝牛奶等,

請問各位朋友誰有醫生可以推薦滴,

中西醫皆可       地點位於台北  桃園   台中佳,

之前曾到台北馬偕, 萬芳等醫院,

但因那些醫生們都覺得我是睡眠焦慮,

(即睡覺一到就開始擔心睡不著)

所以都沒做睡眠監測,

只拿肌肉舒張劑及安眠藥給我吃,

也告訴我要靠自己克服,

但如果可以        我就不用找醫生了

我是一個重眠的人

很困擾耶

拜託大家提共名醫吧

感恩

 

 

我要檢舉
#其他文學#睡眠障礙
台長： 艾爾頓

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我要回應
龍冬子
有書上說”蜂蜜”能安神益智,改善睡眠.又說古希臘人和古羅馬人認為蜂蜜是一種鎮靜劑和安眠藥.據說這可能是因為蜂蜜中的葡萄糖,維生素以及磷,鈣等物質能滋潤神經,調理神經系統功能的紊亂,從而起到增加食慾,促進睡眠的作用.

給您參考,祝您好睡.
2009-05-13 23:40:23
版主回應
謝謝您我會試試！！
2009-05-14 00:11:25
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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