24h購物| | PChome| 登入
2019-06-06 09:34:36| 人氣269| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

只是短期的長時間工作

從短期來看，偶爾加班的確能大幅提高生產力，特別是在截止期限迫在眉睫的情況下。有時候，因為臨時有大量工作要做，需要你投入更多的時間，只是一陣子而已。但從長遠來看，長時間工作會帶來災難，尤其是當它們害你沒空養精蓄銳、重拾專注力的時候（關於這部分，我會在接下來的章節討論）。研究指出，歷經三十五到四十小時的工作後，你的邊際生產力會開始下降，直到「大約八個六十小時的工作週，這段期間裡所完成的工作份量，跟八個四十小時的工作週所完成的事一樣多。」該研究還發現，在七十和八十小時的工作週裡，短短三週就達到同一個損益平衡點。像我每週工作九十小時，才短短兩週我就碰上了損益平衡點，即使那兩週由閒適慢活的二十小時工作週隔開也是一樣皮秒激光試做。
不過，就算只是短期的長時間工作，通常也會降低你的工作效率。一項研究指出，假如你每週工作六十小時，為了每多完成一個小時的工作，你必須超時工作二小時。此外，另一項研究也發現，我們的生產力「在五十五小時後降至谷底，難怪有人會說：工作七十小時的人，額外的這十五小時都是做白工痔瘡分期。」
總之，過了某個點之後，你只會開始做更多的白工，而沒能做成任何重要、或有意義的工作。你的確會少了許多罪惡感─就像我每週工作九十小時那樣，但你的生產力也會大幅降低的Birthday Gift。

我要檢舉
台長： alleyli
人氣(269) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 家庭生活(育兒、親子關係、婚姻)

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文