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美營菜單

甜椒吞拿魚多士 - 抗氧化、高鈣 材料 (3人份)/ 小麥磅包六片、油浸吞拿魚一罐、彩椒兩個、低脂芝士3片 做法1.      將彩椒洗淨去蒂去籽切成條或圈，吞拿魚去油份備用2.      將磅包放到電飯煲烘30秒後，取出先鋪上西椒及吞拿魚再鋪上芝士...
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新聞台: 菜巿場裏的愛麗斯。 | 台長：Ame.
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