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2007-11-30 23:55:12| 人氣76| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

妳是風兒我是沙

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今天下午１點出發
到東港做沙灘


校車的味道真它媽臭
我暈~ 我吐~


捏著鼻子用嘴巴呼吸
催眠休息


到東港
先來個慢跑10分鐘
我的小腿快酸爆了....
很撐!


再來活動操
沙子好鬆
有拔不出來的感覺

休息一下後
又做跳的動作很多


跳完休息一下
又衝刺

50m* 10
100m* 7



跑完
丟藥球
丟完慢跑收操



我還帶了兩隻小螃蟹回家
他們天天陪我睡覺

我要檢舉
台長： 叫哥

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