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2007-07-16 22:50:34| 人氣130| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

要死掉的暑輔第一天

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今天是暑期輔導第一天

早上晨操慢跑５圈後

跆拳跟田徑分開
他們練基本動作
我們在跑操場

1.背人操場一圈
2.新娘抱操場一圈
3.背對背一圈

回到終點拉筋

再接慢跑
尾巴的要跑到最頭好幾圈
再來　
尾巴的Ｓ型前進繞過全部的人到頭

還有.....
體能八站＊２
慢跑答數２圈


回來..
＋單槓１０下
＋雙槓５下

回來
蹲著，把自己縮到最小３０秒＊２

結束洗澡去。



最後的最後
下午補考生命
又臨時抱腳了！

什麼東西啊那個循環寫錯！
真的很煩內可能被當！

我的頭腦很累快抽筋內...

我要檢舉
台長： 叫哥

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