舞盡天涯 成長是包容傷心的一切理由；生活是早上的兵荒馬亂與晚上的燈下樹影；寫作，不過是與自己和世界對話的一種方式。

2,086愛的鼓勵 13訂閱站台

陪伴者也能出一分力

文/林玉鳳

     這幾年來本澳自殺個案明顯上升，青少年企圖輕生個案更有急增趨勢，情況令社會關注。近日，據本地社服機構明愛透露，在今年上半年的自殺求助數據中，自殺來電求助（337宗）首三位原因包括精神、情緒及家庭因素；而自殺網絡求助（115宗）首三位原因是精神、情緒及學習因素。利用來電及網絡進行自殺求助的年齡層，以十幾歲至廿幾歲求助者佔比最多，這亦印證了青少年企圖輕生確有增加趨勢，這是一個非常高危的警號。

   明愛指出，年輕人更需要陪伴，疏導他們可能會有的孤獨和情緒。的確，身邊人的陪伴，對青少年的情緒上的安撫可以起到較大的幫助。美國密西根州立大學曾經發表一個追蹤研究，對有自殺傾向的青少年提供協助，方法是將三至四名父母以外受助青少年最信任的成年人訓練成為志願者，負責持續幫助及支持青少年復原，在追蹤參與研究的青少年10年以後，顯示有受訓成人志願者支持在側的青少年，自殺率降低7倍。由此可見，研究提供了一個思路，就是除了在社區的心理支援力量需持續增加外，當局也可以考慮開展本土的在地化研究，引入類似上述研究的志願者培訓及支援計劃，讓青少年身邊信任的人擔當陪伴者，對有高危輕生風險的個案作出持續支援及跟進，為防治輕生出一分力。

文: 原載2024年7月5日力報副刊「公民有Say

圖: https://carersgarden.s3.ap-east-1.amazonaws.com/uploads/b19a4ded-c8d4-4647-98d3-98caa73d5418.png