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大公網 2009/8/15

英國前首相戴卓爾夫人曾吹噓自己每晚睡四小時便夠，許多人難以理解怎麼她可以睡得比一般人少一半，不過美國科學家最近宣布發現一種可使我們所需睡眠時間大減的基因。

加 州大學三藩市分校的研究員在《科學》雜誌上稱，他們發現一對母女擁有一種罕見基因，以致讓她們每晚可以只睡六個小時（比其他家人少兩個小時），精神卻不比 別人差。母親六十九歲，女兒四十四歲，她們通常在晚上十時就寢，母親在翌日清晨四時左右便起床，女兒則在四時半左右。驗血結果顯示，這兩名「奇人」的 DEC2基因發生過突變。DEC2是負責調節人體生理時鐘的基因之一。

專家一向認為，人每天要有七至九個小時的睡眠才足夠，否則健康可能受損，譬如記憶力和免疫力降低。昨日本報報道的研究則指，每晚睡覺超過八小時會導致老人痴呆症風險增加。