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2009年06月24日 16:43   來源：中國新聞網  

英國老牌茶葉公司——克利波茶葉公司生產十六種綠茶。該公司的一項研究說，購買飲用綠茶的人，多數是二十五歲到三十四歲的女性，因為綠茶對健康有顯而易見的好處。　

　　今年三月，《國際癌症雜誌》發表一項對兩千名中國女性的研究。這項研究甚至顯示，飲食中有豐富的綠茶和蘑菇，會讓癌症發病率減少百分之九十。美國的一項測試顯示，補充高劑量的綠茶也許會顯著改善白血病病人的症狀，這裡的關鍵詞是“也許”。 

　　綠茶跟我們熟悉的紅茶本是同根生。不過跟紅茶不同的是，綠茶烘乾之前不發酵，這種工藝似乎可以讓綠茶中高含量的黃酮類化合物得以保留，一杯綠茶所含抗氧化活性相當於一份鮮菠菜或者一碗草莓。也正是這個原因，綠茶才有保健的美名。 

　　黃酮類化合物是一種有益的抗氧化物，據認為能幫助人體免受自由基的損傷。自由基是健康細胞代謝過程中自然而然產生的一種副產品，任其發展會引起 細胞損壞和老化。抗氧化物，諸如綠茶中的黃酮類化合物，會清除、中和帶有損傷作用的自由基，但是每天喝幾杯綠茶是否可以改善心臟健康、減肥或者預防癌症還 有爭議。　

　　英國癌症研究員高級科學資訊官喬迪·莫法特說：“科學家已經對綠茶是否能幫助減少癌症發病危險進行了研究，證據依然不明。要記住的是沒有任何一 種‘超級’食品或者飲料會在幫你預防癌症方面起很大作用。大量科學研究告訴我們，飲食中富含纖維、蔬菜以及少含加工肉食、飽和脂肪酸和鹽會幫助人們減少若 干種癌症的患病危險。” 

　　英國營養基金會首席營養科學家麗薩·邁爾斯說：“有些研究顯示，綠茶由於具有抗氧化活性，因而能給健康帶來好處，不過這些作用似乎被誇大了，因 為大量研究是在精心安排的實驗室中進行的。很遺憾，我們還不能肯定實驗室中取得的這些效果會發生在人身上，因為人僅僅將綠茶當作飲料來喝。值得一提的是跟 紅茶一樣，一杯綠茶含咖啡因三十到四十毫克，一聽可樂的咖啡因是三十四毫克。咖啡因會引發輕度脫水，還與脂肪團這類問題有聯繫。” 

　　也許，綠茶的最大特點是與健康無關。