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2009年6月15日　（星期一） 腰圍健康指標勝過BMI

【記者程泰祖報道】醫學研究發現，用腰臀圍作為心臟病發作的預測因子，較體重、身體質量指數（BMI）更準確，有醫護人員呼籲市民要注意腰臀肥胖問題，因年齡愈大者，腰圍也隨之增加。         積聚脂肪增心血管病風險台灣美兆桃園診所院長張盈寬表示，愈來愈多的證據顯示，腰圍能反映腹內深層臟器脂肪含量的多寡，得知罹患新陳代謝症候群的機會率； 堆積在腹部的脂肪組織，會影響身體代謝，導致三酸甘油酯、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。         2006年美國心臟病醫學年會的研究發現，以腰圍作為心臟病發作的預測因子，比體重、BMI為準確。由於東西方人體形差異，各國所 定腰圍標準不同。東方男性以90公分（36吋）、女性80公分（30吋）為標準。男性腰圍每增1公分，得代謝性症候群機會率上升14%；女性腰圍每多1公 分，得代謝性症候群機會率提高5%。         張盈寬補充，靜態的生活方式，如看電視、電腦時間過長，發生代謝性症候群的機會率大幅增加；而增加肌力、增進心肺適能，則可明顯降低代謝性症候群。