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預防骨質疏鬆

星島  2009年12月2日不少骨質疏鬆患者,在出現骨折而需入院作長期治療時,會認為是自己「年紀老,骨頭脆」而引致。但要澄清,雖然不少骨質疏鬆患者是更年期後人士,但不代表年紀大骨幹便一定脆弱;導致骨質疏鬆並非一朝一夕,應從年紀輕時好好保持骨骼健康,包括攝取充足的鈣質與維他命D。  ...

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