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均衡飲食、適度運動與戒菸,活得更健康

中央社  2009/10/23心血管疾病是人類主要致死疾病,全球每年平均造成1700萬人死亡,而有八成的人是因為平時飲食不當、抽菸或不運動所造成的提早死亡。而導致心血管疾病的危險因子有:高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、抽菸、不運動等,如果要預防心血管疾病,就要從均衡的飲食、適度的運動、戒菸三方...

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