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http://tw.news.yahoo.com/研究-孤單-人-有害免疫系統-080700589.html

 

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】社交生活有助心理健康早有研究，反之，孤單一人則不利身心健康，根據最新研究發現，長期處於孤單，會對人體的免疫系統造成破壞。

美國俄亥俄州立大學研究者觀察了兩百位已接受過乳癌治療的女性，以及134位體重過重、但無重大疾病的成人，調查他們血液裡對EB病毒（Epstein-Barr）及巨細胞病毒（Cytomegalovirus）的抗體後，發現越孤單的人，體內潛伏皰疹病毒越容易再被活化，因此會產生與發炎相關的蛋白質。

長期發炎容易出現冠狀動脈性心臟病、第二型糖尿病、關節炎及阿茲海默氏症；除此之外，壓力也會造成潛伏皰疹病毒被活化，因此研究者認為，孤單就像是一種慢性壓力，會讓免疫系統失控。

研究者傑芮卡表示，「孤單感被視為一種長期的壓力，會造成社交障礙，導致生活品質不佳，其影響更會持續一段時間。」她說，「不良的人際關係容易產生疾病，包括過早死亡及多種健康問題；長期處於孤單環境下的人，也容易自覺人際關係不好。」

英國老年福利機構「Age UK」研究部主任古溫則表示，「我們都清楚擁有社交生活可以對心理產生極大的影響，而且越來越多的研究已指出，積極投入社交生活對心理健康是有好處的。」

本次研究結果已發表在今年「人格與社會心理學會」年會上。

 

 

分析：

所謂「孤單」的一個人，乃是心理發展受到壓抑的人，他的生活發展也同時受到壓抑而停留在同樣的狀態階段。對自己的生活發展方面的知覺，除了曾經有人教過他的所謂「知識」方面的東西之外，什麼也不知道，因此不能形成自己的「下一步」。沒有自己的下一步的生活，就只是在原地空轉而過著無聊痛苦的孤單生活。

同樣處於這種心理發展受到壓抑的兩個人，由於都不能發展出他們之間的「下一步」，所以，他們就會變成同樣「孤單」的「兩個人」。

在遭遇過人際關係方面的尷尬處境經驗，很可能就會產生與人互動方面的畏懼。惡性循環下，就越來越孤單了。

這種孤立在自己的心靈孤島中的孤單人，是何其眾多！

心理發展受到壓抑導致許多人的免疫系統虛弱，是心理學方面早已知道的事情。當生命狀態受到壓抑而呈現停滯不流動時，免疫系統也就難以順暢流動了。