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連超人都對你敬禮

 八點半回到房間，開始邊脫衣服邊轉腳踝。脫到某種程度，趕緊去洗襪子，這是洗衣服三部曲第一部。其實就是用洗衣精先泡襪子稍微脫一下讓它們看起來有滿滿泡沫，這些動作同時可以轉腳踝就繼續轉腳踝。很久沒跑步了，最後一次運動是swim+bike共2.5hr。我今天想跑步，因為還在探索「新跑法」。你能相...
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新聞台: 脹腱的所在 | 台長：ack
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