依依不捨地告別了第一個休假日，迎來第二週的課程，雖然是我的第三天而已。
全身肌肉痠痛感依舊，痠痛指數大概是八左右，塗了精油也是沒有用。
但是今天等待放飯的時間變短了，兩次攤屍式都沒有陷入昏睡，而且不知為何，上完理論課竟然沒有精神委靡到倒地不醒，不知道是不是身體真的開始適應了。
今天的主題是翻轉，可以山面轉向海面，海面再回到山面總共三百六十度，然後開始嘗試跳pincia，岱娜教我要拱背，用手推地，對了她的臘腸狗Odi好愛搖尾巴超級可愛，今天理論課也多虧她幫了好多忙，真是義氣姐，我個人是會擔心她太熱心容易被別人利用，好多人做pincia的手肘都破皮了，當大家在靠牆練倒立的時候，我依舊在練習上肢的力量，今天開了半次胸，今天老師特別刁我的平板，先從上犬到平板，再從小平板回到上犬，特別不讓我的小腹碰到地板，還有一個動作老師今天把我的腳往後上提的時後我的腳底抽筋了，不確定又是哪條肌肉太短，騎車真是太牴觸瑜珈了啊。肌肉又緊又短。
今天也陸陸續續認識了一些朋友，坐在面海的台階上獨食，身後是一群年紀較輕的學員嘰嘰喳喳東南西北地聊，我有點懶得花心力打入，剛好Ting也是，她有點為難地看著餐盤說今天的菜五辛很多，這種吃東西的是我當然是義不容辭地幫她解決，就這樣她的餐盤只剩下三分之一的菜，其他的都進了我的胃，然後我們自然地聊了起來，她是做素食研發的，吃素十年了，吃到五辛會容易反胃，非常有靈性，人非常和善體貼，是很有能力很少麻煩別人的類型。吃完晚餐實在很飽，就和Marina和Alvin一起去7買東西兼散步，Marina也是非常溫暖美麗的女生，很會照顧關心別人，之前當過社工，後來和先生去國外，她就兼職教瑜珈，Alvin是從事廣告業看起來有點年紀，體型是代謝症候群的不二人選，我真的蠻訝異他怎麼會來參加受訓的，看起來像是走錯棚，一邊走路一邊聊天，他也是個性蠻溫和的，和我們走到7後他就回自己的民宿了，後來我待在7的時候又看到他進來買了好多含糖飲料，其實我是真的不太懂他為何要來上師資培訓就是。
今天最可怕的是翻譯瑜珈哲學，實在是太煩人了，又是薩滿教又是禁慾主義，還有許多苦行，還有好多神，把我弄得昏頭轉向，老師晚上叫我要回家預習，弄得我壓力山大，去了兩趟7吃了好多垃圾食物舒壓，一開始只是買根堅果棒，後來覺得不夠，就直接坐在店裡吃泡麵，然後覺得還是不夠，就買了爆米花和脆梅回民宿，一邊念筆記一邊咬啊咬，吃到都有點想吐了。
回家時從教室離開前抬頭看了天空，也許是我看過最多的星星了，蟲聲唧唧，一切都很平靜。
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