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2014-11-04 01:15:28| 人氣335| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

呼吸

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繼上個禮拜的新生活運動之後,關掉FB又每天不是瑜珈就是街舞的上課,多出來的時間寫了新聞台又key了一百多筆的data,雖然有點後繼無力,開始忍不住玩起了candy crush,但是因為趕場趕不停,連吃晚餐的時間都沒有,就意外地變瘦了。禮拜六太無聊,還下載了卡路里日記,又要記帳又要記熱量,該買的襪子穿玩了沒洗也沒空買,我感覺自己好像需要一個祕書..................

今天下午沒查房,窩在病歷室一待四個小時,data缺東缺西缺到我愈做愈不舒服,本來想做到八點去上哈達瑜珈結果提早去上氣瑜珈。

老師今天教我們呼吸,用心聽自己呼吸的聲音像森林裡面吹拂樹葉的風一樣,每個人的呼吸都不同,不需要跟別人一樣,用自己的步調,也不用要把手多開展,小小的範圍也擁有美麗的氣。

看得出來老師是一個自由的人,對照現在被paper困得動彈不得的我就覺得很無解。

上完課以後繼續上了上週覺得不錯的哈達,一開始就拉髖和大腿拉得有點多,不過感覺辛苦沒有太久,一下子就大休息了。

上完課以後自己當然還是自己,不過感覺姿勢變得有氣質多了。

多少覺得有一些改變。

 

上完課去新診所copy 系統的demo檔,覺得挺瑣碎,又還有好多東西要準備,平常混水摸魚慣了也是時候該面對了。

希望自己不要懈怠。再堅持一點。

昨天上到Daniel的課,馬上就竄升前三名,長得俊俏乾淨,身材爆好,應該是很好的線條吧,重點是講話清楚不拖泥帶水,真的是一掃Amber跟Sally帶給我的陰霾。

最近又興起了想買鞋的念頭,想買舒適好穿又好搭,可以上班又可以穿去運動,但怎麼想都覺得好像找不到。

我可能想要找的是穿上可以讓我跳得精采的鞋子所以才找不到吧。

太不現實了,連鞋子我都能寄望成這樣.....................................................

感覺我要一直單身下去了........................................................................................................

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

台長: Serena
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