五月以來，

對我而言，除了面對新冠肺炎來勢洶洶的威脅外，

我們全家還一起陷入變腫病毒的威脅，

隊友的鮪魚肚已經直接升級懷胎五月的狀態，

而我辛苦幾周瘦下來的三公斤肉，

連本帶利還給老天。

壞嘴隊友戲稱大女兒是橫綱，

我們心裡都覺得是玩笑話，

可這娃兒表面看起來風平浪靜，

內心實則波濤洶湧。

疫情尚未升溫前，

曾幻想要瘦下來參加畢業典禮，

而偷偷購買網路的纖體產品，

未料沒瘦反胖，（詐騙集團來著）

還花不少冤枉錢，讓我跟先生十分擔心。

一來反省自己給孩子的自主權是不是太高，

二來反省自己無意間的言語傷了孩子的心。

三來我很認真的思考，

有沒有更理想的方式，讓我們臃腫的體型，

可以曲線變美？

(客觀來說，我們家的身形還不至於非常胖，但是體脂都偏高 我的理想值應該是要再瘦8公斤，)

知道叫小鶴這個平台目前有

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部落客/網紅
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到府健身教練
feat.女人知己

立即報名免費體驗

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部落客專屬的體驗服務後，就躍躍欲試。

不過隊友一直很在意風險，

詢問教練安不安全，

會不會怎樣，接著又怕我抓他一起健身，

一直想叫我取消。

我說我都預約了，取消拍謝啦。

為了讓先生安心，我又在叫小鶴平台問小編一堆問題。

小編也很細心地回答

最後他告訴我，他晚上教練出現時，

他要躲到房間裡，享受他的單身男子時光。

好可惜，我們全家女生都幻想

隊友的鮪魚肚可以變成六塊肌

{圖片來源：https://today.line.me/tw/v2/article/1RyNq2}

瞧先生再三勒令，不准要他減重。

我卻覺得好笑又無奈，

就等晚上教練現身，

看能不能勾起先生一起運動的興趣了。

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「叫小鶴居家健身平台」很酷

上官網研究，發現也提供健身教練的培植。

在2021年，世界是滿滿的平台，

厲害的媽媽就是要懂得

穿梭不同的平台找尋各種精打細算的門路。

這回的居家健身，

是希望讓想減重的姐姐在教練的教導下，

養成運動習慣。

另外也很好奇，居家教練這一行有沒有賺頭。

在疫情之下，健身房難免生意受到影響，

我一直在思考，

如果疫情是三到五年的隱型戰爭，

那麼各行各業，該如何在這一波轉型成功，

找出營運新契機呢？

人家說，有美人尖的人都是好奇寶寶，

偏偏我跟女兒都有，

我很好奇叫小鶴推出的居家健身服務，

在強烈的好奇心，

很期待晚上教練現身。

言歸正傳，介紹一下叫小鶴這品牌，

今天體驗叫小鶴CALLUS-到府健身教練服務+專屬居家健身套組  

介紹一下叫小鶴這品牌，

叫小鶴是提供多元服務的平台，

合作的教練們都有專業證照，

提供到府教練的服務，讓想運動又不想出門的人，可以放心在家運動

這邊的教練不會強迫推銷課程，服務有三日保固，

是目前市面上，看過最優惠的教練課費用  

為了保障彼此的安全，教練會提供密錄器，

全程錄影保障彼此安全。

當然如果目前身材較為龐大，不夠有自信去健身房，

那麼叫小鶴提供的服務也很適合你，讓你在家運動，不用在乎旁人眼光。

平台創立時間是2020年五月，

是去年疫情蔓延幾個月之際，

創辦人蠻厲害的，

看得到之後健身房有可能面臨封閉的情況，

已經在找別的出路。

平台上方，除了提供居家到府健身的服務，

也提供健身教練進修的管道，居家清潔的服務，

同時提供生鮮宅配的服務。

我們先是加入叫小鶴的line，安排時間。

我本來以為疫情之下，

指定我想要的時間跟女教練一定不難。

誰知女教練很搶手，

指定幾個時段都被別人預約。

而我希冀的周三晚上七點，也沒教練有空。

可見居家運動健身的市場是存在的，

而且可能是想像不到的藍海。

既然預約不到女教練，那麼就選男教練囉。

我擔心的問題平台客服也迅速給予回應。

原先的時段七點不行，我就改約禮拜一的九點，

先生本來念我小孩子明天要上學，

怎麼可以那麼晚睡，我說我們下班就快九點了

只能約這時候阿。

必須說預約居家服務後，隔一天

爆出的新聞讓我很介意，

就是變種病毒，

原本已經降到一兩例，

看起來再一兩週就可以清0了。

誰知道一個破口，整個新北市又人心惶惶。

雖然健身過程詢問教練，

他們固定每週都要做檢測，

也有排定行程，要打疫苗，

但我以為居家健身，相處時間長達60分鐘，

如果能出示施打疫苗的黃卡證明，

會讓消費者更安心。

當然，要不是疫情，

也不用那麼多規矩。

教練也不用那麼辛苦，還要戴上面罩教學

為了讓小孩可以上床睡覺，

我們問教練能否提早來。

當教練出現後，我先填寫基本資料，

而他從百寶箱中，拿出黑色瑜伽墊，

戴上口罩跟面罩，就開始教孩子做運動囉。

本來我也想參與，但提早下班，

肚子塞了蛋餅跟豆漿，決定先當攝影師就好。

今天來的教練是英文名even，

已經有五六年的健身資歷，

平時除了媒合平台外，也在健身房教學。

我問教練有沒有中文名，

教練告訴我們叫阿宏。

嘿ㄇㄟ，叫阿宏教練比較符合我們家的調調。

阿宏教練先教蓁蓁做深蹲，

不知道有沒有十下，

蓁蓁就後繼無力了。

旁邊的恩恩看到也很想嘗試，跟在旁邊一起做。

接著做划船運動，抬腿運動，下腰運動。

看教練做輕鬆寫意，看孩子做得氣喘噓噓。

我看教練教恩恩做的動作很有感，

我家老二肌耐力不足，其實比姐姐更需要運動。

 

可惜目前好像台灣沒有職能治療師

可以到府教學的服務。

這一塊，很多早療媽媽需要啊。

不過對庶民來說，一堂250元請教練在家帶孩子做運動我勉強可以，

超過這金額可不行了。

正常請教練到府服務的行情價

是1000到1200元上下。

真的要在家運動，可能要變成四個媽媽請一個教練來才有辦法，

但如此一來，又要擔心群聚困擾了。

將腦袋胡思亂想甩開，

教練可是有條不紊繼續教下去

第二個運動是抬腿運動，

第三個運動是划船運動，

看蓁蓁做好像很輕鬆，

換恩恩做就不行了。

第三個動作是滾輪子，

阿宏教練帶著蓁蓁做運動，

做到這邊，看得出蓁蓁越來越沒力了，

讓孩子們休息一下喝口水。

我看時間也不早了，該讓孩子睡了。

就提早結束今天的居家健身行程。

很謝謝阿宏教練給我們新鮮的體驗。

而且為了防疫全程配戴口罩跟面罩

想必很不舒服。

身為好奇心重的我，還問了很多問題，

我很好奇居家教練一天至多可以服務幾個案主，

也很好奇如果遇到特殊職業他們會不會拒接。

當然，蓁蓁的夢想是930日可以瘦5公斤，

只不過這兩周瘦下三公斤後，

現在可就不好瘦了。

跟我抱怨學校裝營養午餐的同學飯都裝太多，

導致她瘦身難度增高，

但我覺得是因為我們運動方式不對，

她跟教練做完一組深蹲就全身爆汗了，

午餐吃飽沒啥不對，

但我們沒有掌握能爆汗的瘦身方式，自然慢。

另外，我也曾經想過，

自己看電視跟著跳就好啦，幹嘛花錢請教練，

但真的教練到場教學。

我覺得臨場感不一樣。直接有個人在旁邊督促你。

跟自己隨便甩甩手，又是不一樣的感覺。

整體來說，如果一直希望健身運動，

又不想到健身房，避免跟太多陌生人接觸，

可以參考居家教練的服務。

之前聽吳淡如的人生實用商學院，聊到不少人花大錢買健身課程，

最後真的有使用的時數並不多。

大學同學買了包月方案，一個月也要花上萬元。

但是如果是純粹希望有個教練在旁邊帶著做，

時間希望更彈性自由，那麼我覺得居家教練是很棒的方式。

目前推廣期間，

身體機能檢測一次費用也只要300元，

很適合體驗看看。

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