娟的親子旅遊札記 春有百花秋有月，天天都是好時節。 樂在生活，喜歡學習，當每天都過得有滋有味，才不辜負美好時光。

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減肥是女人一輩子的事業，

而我經年累月嚷嚷著要減肥，

我一直在找尋具有飽足感又低熱量的飲品，

只要喝下他，就可以不吃三明治或漢堡其他佔面積的早餐。

  在減肥的道路上尋尋覓覓，試過寒天、試過果凍、試過只喝優若乳，試過一堆方法。

這些方法當中，我發現不少週遭的女士們，早餐讓自己更窈窕的方法

就是去買桂格出產的飲品，我看過我婆婆把冰箱塞滿了薏仁飲和燕麥飲，

冰箱不定期出現的桂格產品，讓我對桂格飲品印象十分深刻，

長時間的耳濡目染，也讓我習慣早餐來一瓶桂格薏仁飲，

  剛好前幾天經過全家，發現他正在做優惠活動，第二罐打五折，

天性大嬸性格，乾脆拎了兩瓶回家。

 

粉紅色的外包裝看起來很討喜，也很美麗。

早上起床趕著上班，帶一瓶薏仁飲，就可以快速工作，又不至於讓胃不舒服

{先生長期把咖啡當早餐，胃常常隱隱作痛><}

我喜歡薏仁飲有點甜有不會太甜的味道，買了兩瓶一瓶請妹妹喝，

 

J細溫休妹~~同樣在減肥路很坎坷的女孩兒阿！

一瓶自己喝，薏仁飲喝起來滑順順口，不會有卡卡的口感。

但又能吃得出薏仁的味道。

跟燕麥飲的口感各異其趣，有時後我都會交換著喝，這樣就不會膩了。

對我來說，薏仁飲有吸引力的地方，就是卡路里還在我的容忍範圍。

有陣子瘋狂的想減重，{當時計畫瘦三公斤，最後一個月只瘦1.5公斤}

聯合報之前有分享，一顆波羅麵包等於229大卡的熱量，等於伸展運動要做111分鐘

才能消耗麵包帶來的熱量{對於愛吃又不愛動的我來說，真是難以達成的目標阿。}

 

熱量低，又百分百的薏仁 ，讚喔！

相較而言，薏仁飲的熱量只有 95.2大卡，少了一半以上。

 

對於想瘦，但肚子又需要飽足感的我來說，真的是很棒呢。

 

一起在減肥路紀錄努力吧，阿們。