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2021 瘦身紀錄

在我的觀察，如果要有節奏的瘦身， 最好的模式就是晚餐不吃， 次之，吃芭樂一顆、 茶葉蛋兩顆等超簡單食物 其實我的晚餐時間本來就偏晚， 幾乎都是晚上九點。 以前工作後，最大的幸福感就是洗完澡， 坐在客廳看電視吃東西。 非常享受那個鐘頭的愜意。 不過幸福感一回到房...
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新聞台: 娟的親子旅遊札記 | 台長：木子米米
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