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甩手 拍腿

1.在身體兩側 從前到後甩雙臂一百遍2.用左手拍右臂內側關節一百遍再交換3.坐著用雙手拍擊膝蓋兩側一百遍每天做一百遍 可以刺激血液循環及增強免疫系統 對痛風具療效作用 Thanks to Lee "Just swing your both arms from front to back along your body side 100 times daily. Also hit the i...
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新聞台: 佳佳學堂 | 台長：佳佳
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