今天劉老師講話時間 還沒好
所以一樣時間
但是今天覺得更多懂意思 情緒ABC理論
好像是說 太多自己固執 設定
但是不是一定這樣
所以跟自己想不一樣
然後會自己很多困擾出來
然後去死胡同 迷路自己
劉老師有幫忙 很多次才今天比較懂文章意思
謝謝劉老師幫忙
今天很累很累了
晚安自己
