昨天按照約定講話跟劉老師 兩個人
但是咳嗽很多 不舒服 感冒
講話 告訴劉老師 如果這樣慢慢可以
會覺得還可以
前幾天醫院講話老師那樣 嚇到我突然大聲
覺得想請假這星期四
劉老師說 他贊成請假
但是想建議 直接告訴他 這樣會嚇到 是要自己去
他不能幫忙 但他會請復健師在自己試試看講出來之後
去補充
但是他不會勉強我 回家自己想可以決定
只有講話這件事情
然後讀傾聽阿姨文章裡面 情緒ABC理論
是劉老師讀 因為太難
後來他問我
自己日記裡面 兩者皆是 要說說嗎？
我說 不要 我做不到
是 很多事情 其實 我做不到
但是真的有努力
為什麼不相信？
晚安自己
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