要擺脫亞斯模式，就請試著從最容易改變的地方做起，
試著去嘗試跟以前不一樣，那會如何？
很多還要想一想
但是這個這樣跟我說 是覺得很安全
其他覺得有都安全
是要去想分辨自己固執哪裡？
要練習想一想 不可以發呆空空
昨天去聽話人那裏
有跟阿姨說 阿姨對不起
是想一想傾聽阿姨說話的以後
想要說 阿姨對不起
跟阿姨說
想要阿姨以前生活那樣 才想妹妹更多照顧我
但是講話太少 沒有清楚心裡想意思
所以讓阿姨傷心
阿姨說 他只有一個目標 是把照顧我健康起來
心理面還有想寫日記
但是現在發燒
坐起來很痛 所以寫一點點
阿姨說 要先復建問一下 去看醫生
想要進步
想要自己可以變勇敢
以後一天可以別人看我來
想要一直一直努力
想要 想一想 不可以自己空空發呆生活
因為不想很多退步自己了
不要退步了
想要先躺躺身體休息..
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