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2007-01-13 15:28:48| 人氣800| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

學會呼‧吸

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不記得了，憑直覺和潛在的記憶中看著自己甫落地時，開始的第一聲哭泣、開始的第一次呼吸、吸到的第一口氣，我在那時依照本能---學會呼吸。會呼吸是怎樣的感覺，快樂？無負擔？能自在的做每一件事，不用擔心自己隨時會掛點？當呼吸成了種習慣，誰會想到呼吸的重要性？從嘴巴呼吸、從鼻子呼吸、從嘴巴呼鼻子吸、從鼻子呼嘴巴吸，每個人似乎都有自己一套的呼吸習慣、方式，對於大多數人來說，一定沒仔細想過自己該用哪一種方式，甚至連想都沒有想過，因為呼吸是那樣的自然，早已成習慣化，說實話，呼吸對我來說是一種並不自然。


第一次察覺到呼吸的〝存在〞是在國小的時候，發現自己不知道該怎麼呼吸，不知道怎樣的呼吸方式才是對的，花了好多個午睡時間去想，練習每一種方式，但始終沒辦法找出讓自己覺得自然的呼吸方式，那個時候明白，有時選擇遺忘會是件好事，這樣的事情想法讓我第一次察覺到我的想法總是跟一些人不一樣，那個時候我明白了每個人都不相同，根本沒辦法比較，也根本沒辦法作到真正的了解。


就這樣我強迫自己去忽略關於呼吸的事情，直到一次重感冒又再度讓我覺察到，其實我對呼吸並不是那麼熟悉，開始，常常會忘記怎麼呼吸，只能像是溺水的人般，誇張大口的呼吸，甚至有時會不自覺的停止呼吸，等到臉漲紅才曉得自己又暫時忘記呼吸，為此，我天天注意自己的呼吸，一呼一吸，像是在念口訣般的，時時刻刻的念著，漸漸的熟悉，但在熟悉的過程中又發現原來自己常常把自己壓縮在一個緊迫、窒息的空間，為了應付那樣的環境，為了屏氣凝神，所以才會忘了呼吸。


上了大學，在一次的比賽中得了內傷，更是難以順暢的呼吸，常常會在跑步過後大口大口的像是瀕臨死亡的人在求生存般的大口呼與吸，再調養的過程中一度因為沒辦法呼吸而流下無助的眼淚，有誰懂那種不是因為傷心而哭，是因為沒辦法呼吸而不自覺流淚的感覺。


呼吸，自然？不自然。


但我察覺到呼吸就像人生的波折一樣時，發現原來呼吸一直時時刻刻的在提醒我自己我所面臨到的狀況，但我感到窒息時，就是我面臨到一件讓自己甚感壓力的狀況，可笑的是，我竟然得靠呼吸才能明白自己身處險境。對於危險我竟已經習慣壓抑、習慣不用感覺去面對。繼續下去，是不是有一天會因為承受的壓力過大，而停止呼吸…。




我要檢舉
#不自然的自然#呼吸#遺忘
台長： 只要遺忘

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