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高纖清腸的番薯白木耳湯

  番薯中的膳食纖維能促進腸道蠕動，白木耳則能發揮清除腸道的效果。多吃番薯白木耳湯，有助於排除腸道毒素，防止腸道致病。材料：番薯60g,白木耳4朵調味料：白糖1湯匙作法：1. 將番薯洗乾淨，去皮切塊。2. 白木耳洗乾淨，泡軟。3. 將蕃薯塊與白木耳放入鍋中，加適量清水熬煮至軟，最後加白糖調味...
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新聞台: a_ha_mimi | 台長：A_ha
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