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2011-08-18 03:43:28| 人氣167| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

生氣傷身，中醫教你科學消氣方法

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生氣傷身，中醫教你科學消氣方法

分類：健康報報
 

 

人生在世，不如意之事十有八九，

生氣是我們每個人一生都會遇到的事情，

但氣大傷身，由生氣帶來的氣滯或氣逆生

會對我們健康造成一定的損害，所以生氣的人

必須消氣，下面讓中醫教你科學消氣方法。

 

點按太衝穴

 

太衝穴位於足背側，第一、二趾蹠骨連接部位中，

以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，能感覺到

動脈應手處，即是太衝穴。肝火旺時，點按此穴，

可以平肝潛陽，行氣解鬱，活血化淤，清肝利膽。

 

刮拭膻中穴至中脘穴

 

膻中穴位於兩乳頭連線中點，

中脘穴位於胸骨下端與肚臍連線的中點。

可以從上往下，從膻中穴用手刮至中脘穴，

也可以達到解氣、舒緩症狀的作用。其實，

很多人平常生氣的時候，總是不自覺的拍胸口，

也是間接地做了刮拭膻中穴、中脘穴的方法。

 

刮拭印堂穴

 

如果生氣得比較厲害，出現了頭痛、頭暈、胸悶、

失眠等情況，還可以刮拭印堂穴(兩眉連線的中點)、

太陽穴、百會穴(兩耳向前折，耳角連線的中點)，

可以減輕頭暈、頭痛的症狀。

 

我要檢舉
台長： gary

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