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沒時間吃早餐如何補救？

部落格專用相簿沒時間吃早餐如何補救？ 分類：生活新鮮事           早餐提供的能量應佔全天總能量的25%～30%。一般成年人的早餐食物，穀類100克，可以選擇饅頭，豆包，麥片，麵包，麵條，粥等；適量的蛋白質食物如肉、蛋、奶、大豆製品等；再有100...
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新聞台: 雲從龍風從虎風生水起 | 台長：gary
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