國三的我,就要面臨的是最後考前三十天的衝刺,
心中的壓力就像千層派一樣,一層一層的壓力慢慢疊了上去,
過了三十天後就彷彿要上了戰場,有好幾千人要跟你打戰,
挑戰頭腦就像是,手上的槍有人拿AK47、有人拿普通的槍、
有的人手上拿的卻只有一把小刀..
眼睜睜學測就要到了,我的書卻還沒全部都看完,
緊張的我不知如何是好,生氣又後悔的我,
後悔國中三年怎麼不好好念書,我想這也是一個壓力的來源!到了學測的當天,我緊張的像一個躲在牆腳中的小蟲子,
手腳開始在飆汗,鈴聲響起的時候,心中是一顆蹦蹦跳的心,進了考場後,其實並沒有我想像中的那麼可怕,苦戰了兩天,心中有些看頭,知道自己並沒有考的很理想..
有在一次有了考後壓力,心中想,是否要考第二次,
過了端午節後還有四十多天的準備,想著想著,
後悔的心在心中慢慢的浮現出來,那個壓力跟我說,
條條大路通羅馬,考第二次說不定是拿AK47的槍枝去打戰。
**如何去克服心中的壓力**
(1)接近它,靜下來。
(2)找出壓力的源頭。
(3)了解了,壓力自然說掰掰。
**考前壓力**
(1)大多數考前壓力也來自生活中的家人、朋友、老師..等
帶給你的壓力。
[解壓]不去太過於在意此事,在意只給你帶來壓力,
所以放下心、靜心讀、儘力,自然的壓力說掰掰。
(2)趕夜車,卻很多看不懂。
[解壓] 1.不懂就要問.
2.買一些有解題的題庫.
3.小睡一下,讓壓力減少點.
4.靜心的摸索科目得世界.
(3)對於話中帶刺的心,不要太在意。
[如:小明
.小花]
[小花:小明啊!看什麼書..我都隨便考耶!]
遇到上面的問題怎麼辦?
[解壓]注意!不要太過於在意,在心中想,她考的到,
我也可以,過後不要再去想,想了壓力會出現。
以上是自己的經驗.. 提供參考..