特教生部落格 這裡的特教生指的是身心障礙者,這裡的文章都和身心障礙者有關。

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   不讓自已崩潰:

1.各有難處: 生病者被疾病所苦,照顧者長期照顧心力交瘁.

2.喘息時間: 留一些時間給自已,可以喘息或休息.

3.移轉: 找出適合自已的時空,做有興趣的事情,藉此轉換心情與心境紓壓,才會有能量持續下去.