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無糖食物更健康

無糖食物更健康: 糖會像毒藥一樣，留在人體，只靠攝取水果內的自然糖分，維持營養均衡，而且不只在家，出外用餐也不例外。避免吃進「隱藏糖份」，所以買東西也得仔細看過營養標示，才不會把像是「糖化麥芽」、「糖製糖漿」等含糖食品添加物吃下肚。因為差異很大，他們的病假缺課率大幅減少。***新聞
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