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規律運動防失智

  規律運動防失智: 規律運動不僅有助治療憂鬱症，還能降低罹患失智症的風險。英國卡迪夫大學的研究指出，規律運動、無抽菸習慣、保持身材、飲食健康和少量飲酒等5大習慣，有助降低失智症的發生，其中規律運動是最重要的一項。不過只有少數人完全實踐這些健康習慣。本研究刊登在《PLOS》科學期刊。...
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新聞台: 特教生部落格 | 台長：特教生家長
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