謝貴美粗食養生坊 謝貴美粗食養生坊是孩子们給的封號。外宿外食使他们驚豔於我的粗食料理；讓他们帶去的芝蔴糖花生糖鹵味 粽子分享給外食族，竟有人跟我要食譜甚至要我做來銷售。其實只要食材夠鮮、調味的選擇養生就是美食。 學習中醫雖屬粗階，但融合食材應用讓我们吃得健康又美味。

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插花要學習色彩學，有伊登色環圖，由紅黃藍為基調，延伸至無限個色彩。

所以色的三要素僅只三個，而白與黑即無色。色分色相明彩度明度以黃為主，彩度以紫為主。

古代西方以淺紫為君服中國則為黃色。深紫為奴隸的服裝

這次插花有人的創意是有層次的，好像雪梨歌劇院造型很有創意。

以上分享給大家也當記錄。