身為苦本（淨空老法師開示）
現在人的思想他想錯了，這個錯誤的根本就是自私自利。自私自利的根本就是看錯了，把這身體當作自己，所以佛有一句話說「身為苦本」，這一個錯誤麻煩可大了，生生世世你吃盡苦頭，很冤枉，就為這個錯誤。所以佛第一句話告訴我們，身不是我。四念處是三十七道品第一堂課，念就是觀念，四種正確的觀念，而不是錯誤的，四念處是真實智慧。
第一個「觀身不淨」，細心去觀察自己的身體，身體是染污，不乾淨。我們每個人都認為自己的身體很乾淨，天天在這裡想著怎麼樣去化妝、去美容。不管⋯⋯怎麼化妝，不管怎樣美容，還是不乾淨，毛細孔排出來的、七竅所流出來的，哪一樣是乾淨的東西？我們在這個虛幻假身，它不是我，關注得太多，浪費我們的精神、時間也太多了，不值得。真正什麼是我，不知道。佛教我們頭一個，把這樁事情搞清楚。
小乘初果須陀洹，他能破身見，知道身不是我了，放下了。身是什麼？身是我所有的，不是我。身有生死，我沒有生死，這個要搞清楚，有生有滅的不是我，我不生不滅。
六祖惠能大師，中國唐朝時候的人，他開悟了，開悟說了五句話那是什麼？那五句話說的是我，他真正把我找到了，真我找到了，假我放下了，不再執著了，用這個假我來教化眾生，把它做為教化眾生的一種工具，這就對了。
文章恭錄—2012淨土大經科註第505集2013/11/08
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敬祝 諸大善菩薩 平安健康 福慧圓滿
自如頂禮 阿彌陀佛
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能夠度自己才能幫助別人，不能自度絕對沒有辦法幫助別人，這是事實。