第四章、殺生苦痛多 惡感現世報
例證三、殺生害命 痛改前非 (翁碧玉)
翁小姐曾經親手殺害一隻靈性動物，令她非常驚懼，難以忘記。她要說出眾生的靈魂確實存在，不能殘酷對待，並懇請原諒－－
學生翁碧玉，今天以真誠心、慈悲心在佛前，在各位領導、老師、大德面前求懺悔。
殘殺無數弱小生靈
學生曾經答應家婆要求，要替她殺一隻她自己親手養大的雄鴨。因為初次殺鴨，沒有經驗，那隻雄鴨被我割開喉管後，牠還沒有斷氣我就放牠在地上。結果牠非常痛苦地掙扎，過了很久才斷氣。當時學生心驚肉跳，眼前的這一幕令我非常可怕，也非常可憐牠。從此學生再也不敢殺鴨了。後來曾好幾次夢見牠在垂死掙扎，並舉起頭來看著我的恐怖狀況。接觸佛法後，又有一次夢到牠。真是像師父上人時刻提醒我們的：「萬般將不去，唯有業隨身」。那隻鴨是在大陸被我殺的，想不到我來到香港後，牠的靈魂也跟著我。我們造了殺生這個壞事後，不論走到天涯海角，牠的神識也會纏繞身邊，真是可怕！因此，學生便特別為牠念《地藏菩薩本願經》，希望能把牠送到更好的地方，令牠離苦得樂。
學生不只是殺過鴨，也殺過雞、龜、鱉、魚、蝦、蟹、蚊蟲、螞蟻等等動物，不計其數。
以上就是末學殘殺眾生的罪業。學生在接觸佛法之前都不以為然，視等閒事，不知道這種殺生罪行，果報都在地獄。現在有幸接觸佛法了，已經真正認識到，一隻蚊蟲、一隻螞蟻也是一條命，殺害牠們，決定會冤冤相報，沒完沒了。最重要的，我們更不應該有殺害的念頭，因為意念主宰著一切行為。《地藏菩薩本願經》上教誡我們：「南閻浮提眾生，舉止動念，無不是業，無不是罪。何況恣情殺害、竊盜、邪淫、妄語，百千罪狀。」末學要學習只有善念，沒有惡念。
自歸依佛法後，開始的數年裡雖然不殺生，但還吃三淨肉。後來在學佛同修一再督促下，加上近年師父上人提出，佛弟子要帶頭吃素，以慈悲心念佛，減少世界災難的感召下，六年以來學生算是真正素食了。末學替家人煮三淨肉時，也會記得先念三皈依、念阿彌陀佛，迴向牠們，才進行烹煮。
翁小姐很難得，最終能夠持素多年，為地球減少殺業。戒殺持素，要從自己開始，做出好榜樣，當有明顯的好轉變時，就可以感化對方，利益眾人。
敬祝 諸大善菩薩 平安健康 福慧圓滿
自如頂禮 阿彌陀佛
文章定位：
能夠度自己才能幫助別人，不能自度絕對沒有辦法幫助別人，這是事實。